Samozrejme. Tréningy sú spočiatku s nižšou intenzitou, zamerané na zlepšenie kondície a na nácvik základných techník taekwondo.

Nie 🙂 na tréning bojových umení nie je nikto starý. Cvičenci v “zrelšom” veku dokážu často lepšie chápať princíp a filozofiu taekwonda. Odporúčame kategóriu Fitness taekwondo, kde je tréning zameraný na celkové zlepšenie kondície, nácvik techník taekwonda a sebaobrany.

Taekwondo je známe hlavne svojimi vyspelými a atraktívnymi technikami kopov. Samozrejme nácvik kopacích techník je súčasťou aj iných bojových umení, no môžme skonštatovať, že systém výuky kopov v taekwonde je najprepracovanejší.

Naša najmladšia kategória sú deti od 5 do 6 rokov (Prípravka 1). Stáva sa, že k nám prídu aj rodičia s mladšími deťmi, no vtedy je dôležité ako bude dieťa zvládať tréning. Je dobré sa vopred dohodnúť a prebrať vek dieťaťa s trénerom, potom si vyskúšať 1 tréning a tréner odporučí, či je dieťa na tréning už spôsobilé.

Tréningy prebiehajú v špecializovanej telocvični pod vedením kvalifikovaných trénerov, čím sa pravdepodobnosť úrazu výrazne znižuje. Riziko úrazu určite nie je väčšie ako pri iných športoch. Taekwondo ako aj iné bojové umenia sú pre deti a mládež vynikajúce nielen z hľadiska fyzickej prípravy a zlepšenia kondície, ale majú vynikajúci vplyv na celkový rozvoj osobnosti. Veľmi veľký dôraz sa na tréningoch kladie na disciplínu, rešpekt a sebaovládanie.

Mesačný poplatok za tréningy je vo výške 40€. V prípade, že v danom mesiaci cvičia rodinní príslušníci (súrodenci, alebo rodič plus dieťa), majú tzv. súrodeneckú zľavu vo výške 5€ na osobu. Ak cvičenec navštívi 6 alebo menej tréningov, platí poplatok 6€ za tréning. 

Najlepšie je najprv kontaktovať trénera a ten vám odporučí kedy je najlepšie prísť. Prvý tréning je zdarma, môžte si vyskúšať alebo sa len pozrieť. Ak sa vám bude páčiť tréner vysvetlí ďalší postup.

Stačí cvičebný úbor (tepláky, tričko) a niečo na pitie. Obuv netreba – máme tatami, len na presun zo šatne do telocvične si treba doniesť šľapky.

ILYO Taekwondo Prešov

IČO: 54914728

DIČ: 2122047763

Nižný Klátov 1234 044 12 Nižný Klátov